Cette carte vous permet de participer un atelier thématique de 3h30 de Yoga Iyengar® donné le weekend au Studio Yoga République à Paris.
Ce yoga traditionnel se caractérise par la rigueur dans la réalisation des postures et par l'utilisation de supports adaptés lorsque cela est nécessaire.
Il permet à chacun, quel que soit son degré de souplesse, de réaliser des postures efficaces pour améliorer sa santé, notamment les problèmes de dos.
Le nombre de participants est limité à 15 par cours, ce qui permet de corriger chacun de manière individuelle.
Si vous ne connaissez pas le Yoga Iyengar®, il est préférable de commencer par des cours de Base (débutant) avant de participer à un atelier.
