Cette carte vous permet de participer avec une autre personne, à un atelier de 3h30 de Yoga Iyengar® donné le weekend au Studio Yoga République.
Ce yoga traditionnel se caractérise par la rigueur dans la réalisation des postures et par l'utilisation de supports adaptés lorsque cela est nécessaire.
Il permet à chacun, quel que soit son degré de souplesse, de réaliser des postures efficaces pour améliorer sa santé, notamment les problèmes de dos.
Le nombre de participants est limité à 15 par cours, ce qui permet de corriger chacun de manière individuelle.
Si vous ne connaissez pas le Yoga Iyengar®, il est préférable de commencer par des cours de Base (débutant) avant de participer à un atelier.
