Modelage aux tampons herbeux (1 h)

Le modelage aux tampons herbeux : la chaleur des plantes.

Un tampon herbeux est un pochon de tissu garni de plantes, noué en forme de petit baluchon. Chauffé avant le soin, il diffuse à la fois une chaleur douce et les arômes des plantes qu’il contient. Cette pratique est issue de la tradition ayurvédique, où elle porte le nom de kizhi.

Le déroulement : échange sur vos besoins et vos zones de tension, modelage préparatoire à l’huile pour réchauffer le corps, application des tampons chauds par pressions et rotations, puis temps de repos pour laisser agir la chaleur.

Huiles chaudes ou tampons herbeux ? Le massage aux huiles chaudes est idéal pour une détente profonde. Le modelage aux tampons herbeux va plus loin : la chaleur pénètre davantage les muscles, ce qui en fait un soin de choix quand les tensions sont installées ou quand le froid s’installe.

Les bienfaits recherchés : muscles détendus, peau nourrie, meilleure digestion, sommeil apaisé.

Le moment idéal : à l’automne et en hiver, ou après une période de fatigue.

Signalez toute allergie aux plantes. Déconseillé en cas de fièvre, d’inflammation aiguë ou de phlébite ; enceinte, parlez-en avant.