Progressez dans le bleu !
Les objectifs de ce cours sont d’améliorer votre capacité à retenir votre respiration (apnée statique), apprendre à palmer plus efficacement (apnée dynamique) et au final descendre à une profondeur comprise entre 10 et 16m.
Comme d’habitude avec PlanetOcean, le rythme et les exigences du cours seront adaptés à vos souhaits et vos besoins particuliers.
Le programme englobe 3 grandes parties :
◦ Théorie,
◦ Entraînement en piscine
◦ Plongées en pleine mer.
Et quel plaisir de pouvoir plonger en apnée, vraiment plonger !
15 ans minimum
◦ 2 séances piscine, 3 séances mer
◦ manuel numérique PADI Freediver "Touch"
◦ respect des standards PADI et des règles de sécurité
◦ vous verrez :
Développement de la théorie de l’apnée et examen
Apnées en statique, dynamique et poids constant en milieu protégé et naturel
Sécurité et sauvetage
Validité : 12 mois
