Notre formation Niveau 1 Plongée se déroule sur 5 séances en piscine, conçues pour vous accompagner pas à pas vers une pratique autonome, sécurisée et plaisante.
- Séance 1 : découverte sans scaphandre pour apprivoiser le milieu, la respiration et les sensations.
- Séance 2 : apprentissage des aptitudes techniques de base indispensables à la plongée.
- Séance 3 : perfectionnement de ces techniques pour gagner en aisance et en maîtrise.
- Séance 4 : travail approfondi sur la stabilisation, clé du confort et de la sécurité.
- Séance 5 : validation des acquis techniques et comportementaux.
Tout au long de la formation, vous apprendrez également :
- À gréer et dégréer votre matériel
- Le capelé et décapelé
- Les différentes mises à l’eau Les techniques d’immersion contrôlée
- La communication sous-marine
- Et vous passerez un test écrit pour valider vos connaissances théoriques
Accessible dès 12 ans
