Conçu pour les sportifs comme pour les personnes sujettes aux tensions musculaires liées au travail ou au stress, ce massage allie des techniques profondes et ciblées afin de préparer le corps à l'effort, favoriser la récupération ou soulager les muscles.
Il comprend des manœuvres de pétrissage, des lissages profonds, des frictions, des compressions, des étirements passifs et des mobilisations articulaires qui alternent avec des pressions lentes et profondes pour dénouer les tensions, stimuler les tissus et relancer la circulation.
Il procure une sensation de légèreté, améliore la mobilité et aide le corps à retrouver toute sa vitalité.
Idéal avant un effort pour préparer les muscles ou après une activité sportive pour optimiser la récupération.
