L'auto-massage aide à évacuer les tensions, détendre les muscles, stimuler la circulation sanguine. Il contribue par ailleurs à un bon équilibre dans votre corps et votre esprit. Dans cette formation de 90 minutes, vous apprendrez de nombreuses techniques et points importants pour le pratiquer dans votre quotidien. Vous bénéficierez par ailleurs d'un conseil personnalisé pour l'utilisation des huiles.